Waarom je yogamat wegglijdt en hoe je het oplost

Snel antwoord

Je yogamat glijdt meestal door vocht op het oppervlak, een stoffige mat of een ongeschikte vloer. Maak de mat schoon en droog, gebruik een handdoek of mat, en als hij nog steeds glijdt, overweeg dan een mat met een gestructureerd antislipoppervlak, zoals de Rosy Flow Pro.

Waarom je mat glijdt: veelvoorkomende oorzaken

Een glijdende mat is frustrerend en kan je focus verstoren of zelfs tot blessures leiden. De meest voorkomende boosdoeners zijn vocht (door zweet of luchtvochtigheid), stof of resten op de mat, en het type vloer waarop je oefent. Hardhout en tegels zijn berucht glad, terwijl tapijt ervoor kan zorgen dat de mat ophoopt of anders glijdt.

Het materiaal van je mat speelt ook een grote rol. Sommige matten, vooral die met een glad PVC-oppervlak, glijden sneller als ze nat zijn. Aan de andere kant bieden matten met een gestructureerd oppervlak of een natuurlijke rubberen basis meestal betere grip, maar ze kunnen nog steeds glijden als ze niet goed worden onderhouden.

De snelle oplossing: schoonmaken en drogen

Voordat je in een nieuwe mat investeert, probeer dan een grondige reiniging. Stof, oliën en productresten kunnen zich ophopen en de grip verminderen. Gebruik een milde zeep- en wateroplossing, spoel goed af en laat de mat volledig aan de lucht drogen. Deze eenvoudige stap herstelt vaak de grip.

Als je hot yoga beoefent of veel zweet, houd dan een handdoek in de buurt om je mat en handen tijdens de oefening af te vegen. Vocht is de grootste vijand van grip, dus het beheersen ervan kan een groot verschil maken.

Wanneer je een andere mat moet overwegen

Als je je mat hebt schoongemaakt, gedroogd en nog steeds merkt dat je glijdt, is het misschien tijd om een mat te overwegen die is ontworpen voor betere grip. Zoek naar matten met een gestructureerd oppervlak of gemaakt van materialen die van nature meer grip bieden. De Rosy Flow Pro heeft bijvoorbeeld een gestructureerd oppervlak en is ontworpen om zelfverzekerde grip te bieden, zelfs tijdens zweterige sessies.

Controleer ook de dikte: een dikkere mat (zoals 6mm) biedt meer demping, maar kan soms minder stabiel aanvoelen op harde vloeren. Als je de voorkeur geeft aan een dunnere mat voor beter grondcontact, moet je misschien je verwachtingen over demping bijstellen.

Diagnoseer en verhelp je gladde mat

• Symptoom: De mat glijdt tijdens de oefening, vooral in de neerwaartse hond of wanneer je bezweet bent.
• Waarschijnlijke oorzaak: Vocht op de mat of vloer, stof en resten op het matoppervlak, of een glad vloertype zoals hardhout of tegels.
• Corrigerende maatregel: Maak de mat schoon met milde zeep en water, spoel grondig en laat volledig aan de lucht drogen. Gebruik een handdoek om de mat en je handen tijdens de oefening af te vegen. Als de vloer glad is, leg dan een antislipmat of handdoek onder de mat. Test de mat na het schoonmaken en drogen met een paar neerwaartse honden. Als hij nog steeds glijdt, overweeg dan een mat met een gestructureerd antislipoppervlak, zoals de Rosy Flow Pro.

Product in de schijnwerpers: Rosy Flow Pro

• Rosy Flow Pro — TE52 6mm gevoerde yogamat: De TE52 6mm roze antislip yogamat heeft een gestructureerd oppervlak en is gemaakt van PVC dat vrij is van ftalaten en latex, bedrukt met UV-uitgeharde digitale inkten. Het gestructureerde oppervlak helpt de grip te behouden, zelfs als je zweet, en het ftalaatvrije PVC is een veiligere keuze voor je gezondheid en het milieu.