Warum Ihre Yogamatte rutscht und wie Sie sie reparieren

Schnelle Antwort

Die meisten Rutschprobleme werden durch einen Oberflächenfilm verursacht, nicht durch eine abgenutzte Matte. Waschen Sie die Oberseite mit einem Tropfen mildem Spülmittel und warmem Wasser, spülen Sie sie, bis das Wasser klar abläuft, und lassen Sie sie an der Luft trocknen, fern von direkter Sonneneinstrahlung. Wenn die Matte immer noch rutscht, liegt das Problem am Boden oder an der Unterlage, nicht an der Oberseite, und die Lösung ist die richtige Platzierung, nicht mehr Reinigung.

Finden Sie heraus, welche Art von Rutschen Sie haben

Rutschen tritt in zwei Richtungen auf, und sie haben unterschiedliche Ursachen. Hand- oder Fußrutschen bedeutet, dass Ihre Handfläche oder Fußsohle über die Mattenoberfläche gleitet, normalerweise aufgrund von Schweiß, Lotion oder einem Rückstand von Reinigungsmitteln. Mattenrutschen bedeutet, dass sich die gesamte Matte über den Boden bewegt, was auf die Unterseite, die Bodenbeschaffenheit oder eine Matte hinweist, die hart und flach geworden ist.

Testen Sie die Matte trocken, bevor Sie ihr die Schuld geben. Stellen Sie sich in einen Ausfallschritt und drücken Sie Ihren vorderen Fuß nach vorne, ohne zu schwitzen. Wenn sie trocken hält, aber zehn Minuten in einer heißen Klasse versagt, haben Sie ein Feuchtigkeits- und Filmproblem. Wenn sie bereits beim ersten trockenen herabschauenden Hund rutscht, haben Sie ein Boden- oder Unterlageproblem. Dieser einzelne Test entscheidet, welche der untenstehenden Lösungen Sie tatsächlich benötigen.

Waschen Sie den Oberflächenfilm ab, nicht die Beschichtung der Matte

Neue Matten und übermäßig gereinigte Matten haben beide einen Film. Herstellungsrückstände, Körperöl, Sonnencreme und Sprühreiniger sammeln sich in der Textur und füllen die feinen Kanäle, die Reibung erzeugen. Eine sanfte Wäsche entfernt den Film, ohne die oberste Schicht anzugreifen. Verwenden Sie warmes Wasser, einen Tropfen mildes Spülmittel und ein weiches Tuch oder Ihre Hände. Verwenden Sie niemals eine Scheuerbürste, Essigbad oder Alkohol auf einer bedruckten oder beschichteten Oberfläche, da diese das Griffmuster dauerhaft stumpf machen können.

Spülen Sie, bis das Wasser klar abläuft und sich unter Ihren Fingern kein rutschiges Gefühl mehr anfühlt. Legen Sie die Matte dann flach hin oder hängen Sie sie über ein Gestell und lassen Sie sie vollständig an der Luft trocknen, fern von direkter Sonneneinstrahlung und Heizungen. Eine feuchte Matte fühlt sich auch sauber rutschig an, daher ist das Trocknen Teil der Lösung, kein optionaler Schritt.

• Waschen Sie die Matte nach jeder heißen Klasse und einmal pro Woche bei regelmäßigem Training.
• Verzichten Sie vor dem Training auf Lotion an Händen und Füßen.
• Waschen oder trocknen Sie eine Yogamatte niemals in der Maschine.

Bevor Sie die Matte ersetzen, beheben Sie das Bodenproblem

Wenn die gesamte Matte wandert, überprüfen Sie, was darunter ist. Glatte Fliesen, polierter Beton und lackiertes Holz bieten einer Matte kaum Halt. Ein dünnes, feuchtes Handtuch unter der Matte erhöht die Reibung, ohne den Boden zu beschädigen. Wenn Sie auf Teppich trainieren, kann die Matte verrutschen, weil die Unterseite keinen Halt auf dem Flor findet; eine Teppichunterlage oder eine festere Oberfläche löst das Problem schneller als eine neue Matte.

Hitze und Luftfeuchtigkeit verändern ebenfalls die Situation. Eine Matte, die in einem kühlen Studio hält, kann in einem beheizten Raum rutschen, wenn die Unterseite weicher wird. Bewegen Sie sich an eine Stelle mit mehr Textur oder legen Sie die Matte auf eine zweite, dünnere Matte, um eine stabile Basis zu schaffen.

Wissen, wann die Matte ausgedient hat

Manche Griffverluste können nicht rückgängig gemacht werden. Wenn die Oberseite in den stark beanspruchten Bereichen glänzend, glatt oder poliert geworden ist, ist die Textur abgenutzt und keine Wäsche wird sie zurückbringen. Gleiches gilt, wenn die Matte ausgehärtet, gerissen oder unter Ihren Händen und Füßen dauerhafte Dellen bekommen hat. Dann ist Reinigen verschwendete Mühe und die ehrliche Antwort ist Ersatz.

Wenn Sie ersetzen, passen Sie die Matte an Ihre Praxis an. Eine griffbetonte Matte mit definierter Textur eignet sich für schweißtreibendes Vinyasa und Hot Yoga. Eine gepolsterte Matte mit 6 mm eignet sich für Gelenkunterstützung und langsamere Flows. Wenn Sie reisen und Ihre Matte falten, überprüfen Sie, ob die Falzlinien nicht rutschig geworden sind, bevor Sie annehmen, dass die Matte abgenutzt ist.

Griffdiagnose: Symptom, Ursache, Lösung

• Symptom: Hände und Füße rutschen, sobald Sie schwitzen: Ursache: Oberflächenfilm von Lotion, Öl oder Reiniger. Lösung: Mit mildem Spülmittel und warmem Wasser waschen, klar spülen, vollständig an der Luft trocknen. Nicht schrubben oder Essig verwenden. Wenn der Griff im trockenen Zustand zurückkehrt, ist die Matte in Ordnung und der Film war das Problem.
• Symptom: Die gesamte Matte rutscht auf dem Boden: Ursache: Glatter Bodenbelag oder weiche Unterlage. Lösung: Ein dünnes, feuchtes Handtuch darunter legen, auf eine texturierte Oberfläche wechseln oder eine dünnere Matte darunter legen. Wenn die Matte auch trocken rutscht, hören Sie auf zu waschen und beheben Sie das Bodenproblem.
• Symptom: Die Oberseite fühlt sich glänzend oder poliert an: Ursache: Abgenutzte Textur in stark beanspruchten Bereichen. Lösung: Keine. Reinigung wird eine polierte Oberfläche nicht wiederherstellen. Ersetzen Sie die Matte und wählen Sie ein griffbetontes Design, wenn Sie heiße oder schweißtreibende Stile praktizieren.

Matten mit griffigem Design beim Ersatz

• Jagger Yoga Matte — Rock ’n’ Flow, Null-Rutsch-Griff (Bühnenreife Polsterung): Die Jagger Yoga Matte — Rock ’n’ Flow, Null-Rutsch-Griff (Bühnenreife Polsterung) ist für rutschfesten Halt und gelenkschonende Polsterung bei schweißtreibendem Vinyasa, Hot Yoga, Pilates und Mobilitätsübungen konzipiert. Eine griffbetonte Oberfläche ist das richtige Upgrade, wenn Ihre alte Matte in den Hand- und Fußzonen glänzend geworden ist.
• Malibu Yoga Matte – Rutschfester Griff, gepolsterte Unterstützung & küsteninspiriertes Design: Die Malibu Yoga Matte – Rutschfester Griff, gepolsterte Unterstützung & küsteninspiriertes Design verbindet rutschfeste Leistung mit gelenkschonender Polsterung für Vinyasa, Hot Yoga, Pilates, Mobilität und Meditation. Wählen Sie diese, wenn Sie zuverlässigen Halt wünschen, ohne auf Polsterung für Knie und Handgelenke zu verzichten.
• Dora Cacadus Vögel Yoga Matte — 6 mm rutschfest, umweltfreundliche Polsterung: Die Dora Cacadus Vögel Yoga Matte — 6 mm rutschfest, umweltfreundliche Polsterung hat die Maße 24″ × 72″ × 1/4″ (≈6 mm), besteht aus PER (Polymer Environmental Resin), das phthalat- und latexfrei ist, und ist mit UV-gehärteten Digitaltinten bedruckt. Eine 6 mm gepolsterte Matte mit bedruckter Oberseite eignet sich für langsamere Flows und restaurative Arbeit, aber der Druck und die Dicke sind nicht dasselbe wie eine griffbetonte Hot-Yoga-Oberfläche.